Індекс маси тіла, або ІМТ (Body Mass Index), є показником, який допомагає визначити, яку тілобудову має доросла людина. Знаючи значення ІМТ, можна дізнатися, чи є особа здоровою за вагою, худою, з надмірною вагою чи ожирінням. Цей показник є широко визнаним методом, який дозволяє просто порівнювати масу тіла та зріст осіб. Для розрахунку ІМТ необхідні лише два показники: маса тіла в кілограмах та зріст у метрах. Використовуючи наступну формулу, можна провести розрахунок: ІМТ = маса тіла (кг) / зріст (м)^2 Враховуючи ці значення, можна отримати точніше уявлення про тілобудову особи. Наприклад, якщо жінка важить 65 кг і має зріст 155 см, її ІМТ становитиме 27, що вважається надмірною вагою. Натомість, якщо…