Прихід весни приносить багато радісних моментів для багатьох, адже природа відроджується, а кількість сонячного світла також зростає. Проте цей період не для всіх є безтурботним, оскільки багато хто бореться з симптомами весняної втоми. У цей час ми часто відчуваємо втому, пригніченість і апатію, що може значно вплинути на наше повсякденне життя. Наприкінці зими через нестачу сонячного світла та перебування в закритому приміщенні наш організм виснажується, і це може посилитися в весняні місяці. Причини весняної втоми За виникненням весняної втоми стоять кілька чинників. Однією з найважливіших причин є нестача сонячного світла в зимові місяці, що призводить до зменшення виробництва вітаміну D. Через зменшення кількості сонячних годин ми проводимо менше часу на…