Селен є незамінним мікроелементом, який відіграє важливу роль у багатьох біохімічних процесах в нашому організмі. Хоча в багатьох регіонах світу спостерігається дефіцит селену, до таких належить і Угорщина. Цей дефіцит може призвести до різних проблем зі здоров’ям, на які варто звернути увагу. Селен забезпечує антиоксидантний захист клітин і є необхідним для нормального функціонування щитоподібної залози. Через різноманітність симптомів, пов’язаних з дефіцитом селену, важливо бути в курсі свого стану та, за необхідності, компенсувати цей життєво важливий мікроелемент. Симптоми та наслідки дефіциту селену Симптоми дефіциту селену охоплюють широкий спектр і можуть спричинити різні фізичні та психічні проблеми. Люди все більше усвідомлюють, що поповнення селену може сприяти кращому здоров’ю, але багато хто не…