Явища фобій ускладнюють життя багатьом людям, оскільки тривога, що з ними пов’язана, часто стає нестерпною. Фобійні особи зазвичай усвідомлюють ірраціональність своїх страхів, але не можуть їх подолати. Суть фобій полягає в тому, що тривога пов’язана з певним об’єктом, ситуацією або особою, що дозволяє хворому зосередитися на чомусь конкретному, тим самим роблячи це більш керованим для нього. Джерело страху в багатьох випадках є результатом якогось попереднього досвіду, який міг мати травматичний вплив. Фобії можуть проявлятися в різних формах, і в багатьох випадках хворий намагається уникати ситуацій, що викликають страх, внаслідок чого якість його життя може значно знизитися. Зростання страху може призвести до того, що хворий повністю ізолює себе, уникаючи соціальних взаємодій…

A куріння, як залежність, торкається багатьох людей у всьому світі, а складні хімічні компоненти диму від сигарет викликають безліч проблем зі здоров’ям. Нікотин, що міститься в тютюні і є найважливішим компонентом з точки зору залежності, швидко всмоктується з легенів і має миттєвий вплив на організм. Вплив куріння проявляється не лише на фізичному, але й на психологічному рівні, що призводить до формування звички та залежності. Вплив нікотину на центральну нервову систему стимулює вивільнення дофаміну, що супроводжується відчуттям добробуту. Однак цей початковий позитивний досвід супроводжується серйозними ризиками для здоров’я при тривалому використанні. Нікотин підвищує частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск, одночасно посилюючи апетит, тому багато хто відчуває, що куріння допомагає контролювати їхню…