Під час свят люди часто отримують досвід, який створює піднесений настрій. Зустрічі з друзями та родичами, обмін подарунками та спільне святкування – все це сприяє цьому особливому періоду. Однак після закінчення різдвяного та новорічного сезонів багато хто відчуває певну порожнечу, яка викликає смуток і летаргію. Це явище впливає не лише на наш психічний стан, але й може торкнутися гормонального балансу, що може призвести до подальших проблем. Різні емоційні стани часто супроводжуються гормональними змінами, які впливають на наше самопочуття. Тому коливання настрою після свят – це не просто тимчасові явища, а можуть мати глибші причини. Далі ми розглянемо, що може стояти за цим, і як можна впоратися з гормональними розладами, щоб…