Медитеранська дієта та спосіб життя давно стали символом захисту серцево-судинного здоров’я, однак нещодавнє дослідження в Іспанії пролило нове світло на це твердження. У ході дослідження було вивчено стан здоров’я 2270 пацієнтів та фактори ризику серцево-судинних захворювань. Результати виявилися несподіваними: дослідники виявили, що медитеранський спосіб життя не забезпечує захисту від серцево-судинних проблем. У ході дослідження серед учасників найвищою була частка людей з надмірною вагою, також виявилося, що відсутність фізичної активності та підвищений рівень холестерину були тривожно високими. Найбільшому ризику піддавалися люди з низькою освітою, у яких серцево-судинні захворювання були особливо поширеними. Серцево-судинні захворювання є однією з найпоширеніших причин смертності в розвинених країнах. На розвиток хвороби впливають численні фактори, такі як вік,…

Споживання солі та його вплив на здоров’я вже багато років перебуває в центрі уваги в галузі харчування. Сіль, як приправу та консервант, широко використовують у наших стравах, проте її надмірне споживання може призвести до серйозних ризиків для здоров’я. Експерти все більше підкреслюють, що зменшення кількості споживаної солі може мати значний позитивний вплив на громадське здоров’я. Вплив споживання солі на здоров’я Високе споживання солі може призвести до підвищення артеріального тиску, що є причиною серцево-судинних проблем. Дослідження показують, що зменшення споживання солі має аналогічний вплив на здоров’я населення, як різке зменшення куріння. На основі цих усвідомлень експерти прагнуть підтримувати програми, спрямовані на зменшення споживання солі, щоб майбутні покоління жили здоровіше. Більша частина…