Магній є основним мінералом для людського організму, який відіграє ключову роль у багатьох біохімічних процесах. Це особливо важливо для жінок, які страждають на полікістоз яєчників (ПКЯ), оскільки у них значно підвищений ризик дефіциту магнію. Магній сприяє правильному регулюванню інсуліну та глюкози і є необхідним для нормального функціонування серцевого м’яза. Якщо організм не має достатньої кількості магнію, це може збільшити ризик різних проблем зі здоров’ям, що може призвести до загострення симптомів ПКЯ. Важливість підтримки рівня магнію Підтримка належного рівня магнію є ключовою не лише для фізичного здоров’я, але й для психічного благополуччя. Низький рівень магнію може бути пов’язаний з тривогою та депресією, що може бути особливо тривожним для жінок з ПКЯ.…