З приходом осені багато хто може зіткнутися з різними проблемами зі здоров’ям, які виникають внаслідок зміни погоди та охолодження температури. Прохолодні ранки та дощові дні впливають не лише на наш настрій, але й навантажують наш організм. Осінній період особливо сприятливий для появи різних вірусних захворювань, алергій та інших скарг. Серед дорослих та дітей спостерігається підвищена частота захворювань на застуду та респіраторні інфекції, що ще більше збільшується через перебування у групах. Однак усвідомлена поведінка та належні запобіжні заходи можуть допомогти зменшити ймовірність захворювань. Під час осінніх місяців увага та усвідомленість відіграють важливу роль у профілактиці, адже більшість скарг можна уникнути, якщо вчасно підготуватися до сезонних викликів. У наступному розділі ми детально…