Вітамін D відіграє надзвичайно важливу роль у підтримці здоров’я та профілактиці захворювань, оскільки має численні позитивні ефекти на організм. Вітамін D відповідає не лише за здоров’я кісток, але й може сприяти правильному функціонуванню імунної системи. Останнім часом з’явилися різні міжнародні дослідження та рекомендації, які допомагають визначити оптимальне споживання вітаміну D для людей різного віку та стану здоров’я. Потреба у вітаміні D в дитячому віці Потреба у вітаміні D у дитячому віці заслуговує на особливу увагу, оскільки належне споживання вітамінів є необхідним для росту та розвитку. За рекомендаціями експертів, для дітей вітамін D може бути особливо важливим для профілактики респіраторних інфекцій. Рекомендована середня добова доза вітаміну D у дитячому віці становить…