Ginkgo biloba, або гінкго дволопатеве, є трав’яним засобом, який вже десятиліттями використовується в природній медицині. Ця особлива рослина існує на Землі вже більше 65 мільйонів років і досі популярна для лікування різних проблем зі здоров’ям. Листя гінкго містить різноманітні корисні сполуки, які мають позитивний вплив на функціонування мозку. Дія Ginkgo biloba Серед активних компонентів Ginkgo biloba є гінкголіди, білобалід та флавоноїди, які мають антиоксидантні та протизапальні властивості. Ці сполуки сприяють поліпшенню кровообігу і можуть допомогти в лікуванні різних форм деменції, таких як хвороба Альцгеймера та судинна деменція. Крім того, під час використання екстрактів з листя гінкго спостерігалися численні позитивні ефекти на когнітивні функції пацієнтів. Важливо враховувати можливі побічні ефекти при…

Куркума, також відома як індійський шафран, належить до родини імбирних, що походить з Азії. Ця спеція та лікарська рослина приваблює не лише яскравим жовтим кольором, але й важливою роллю у приготуванні та фарбуванні різних страв. Вона є основним інгредієнтом карі та соусу Вустершир, а також давно використовується в давній індійській медицині. Останнім часом корисні властивості куркуми також були виявлені в індустрії охорони здоров’я, тому на ринку доступно безліч добавок на основі куркуми. Сучасна медицина також активно досліджує лікувальні властивості куркуми, і в наступних абзацах ми розглянемо ці результати. Куркума містить куркуміноїди, особливо куркумін, які відповідають за колір спеції та численні її корисні властивості. Однак розчинність куркуміну обмежена, що впливає на…

Тривалість вагітності супроводжується численними фізичними та емоційними змінами, серед яких одним з найпоширеніших скарг є головний біль. У вагітних жінок це явище особливо помітне на ранніх стадіях вагітності, але може виникати і на пізніших етапах. Поява головного болю у багатьох випадках може бути пов’язана з гормональними та фізіологічними змінами в організмі матері. Причини головного болю під час вагітності Під час вагітності причини головного болю охоплюють широкий спектр. Одним з найпоширеніших тригерів є гормональні зміни, які на початку вагітності є особливо різкими. Підвищення рівня прогестерону, а також зміни в кровообігу можуть сприяти появі головного болю. Крім того, втома і виснаження також відіграють значну роль, оскільки вагітній жінці потрібно витрачати більше енергії…

Сьогодні дедалі більше людей цікавляться вирощуванням лікарських трав у домашніх умовах, адже ці рослини є не лише приправами на кухні, але й мають безліч корисних властивостей. Зазвичай пряні трави і лікарські рослини переплітаються, адже більшість з них має лікувальний ефект. Більшість таких рослин любить теплу погоду і потребує багато води, тому потрібно забезпечити їм належне середовище, будь то балкон або сад. Свіжі пряні трави можна постійно зрізати, проте слід пам’ятати, що потрібно видаляти лише невелику кількість, щоб рослина могла відновитися. Якщо ми хочемо використовувати цінні частини рослин і в зимові місяці, зрізані пагони, листя та квіти рекомендується сушити в добре провітрюваному, чистому та сухому місці. Найкращий час для збору –…