Взаємозв’язок між двомовністю та функціонуванням мозку давно цікавить науковців, особливо серед людей старшого віку. За останні роки було проведено безліч досліджень, які вивчали, як різні мовні навички впливають на когнітивні функції. Результати показують, що у людей, які з дитинства використовують дві мови, мозкова діяльність відрізняється від тих, хто говорить лише однією мовою. Двомовність впливає не лише на мовні навички, а й на мислення та вирішення проблем, тому вона особливо важлива для збереження розумової свіжості в похилому віці. Вплив двомовності на мозок Мозок двомовних людей зазвичай швидше реагує на когнітивні виклики і ефективніше переключається між різними завданнями. Це явище стає особливо цікавим, коли ми досліджуємо старше покоління, оскільки когнітивний занепад є…

Вплив нічної роботи на мозок і когнітивні функції Нічна робота стає все більш поширеною в сучасному суспільстві, але дослідження свідчать, що це може мати серйозні наслідки для здоров’я мозку. Спосіб життя, що суперечить нашому біологічному годиннику, впливає не лише на фізичний стан, але й на нашу ментальну діяльність. Наукове співтовариство все більше попереджає про те, що регулярна нічна робота може в довгостроковій перспективі старити мозок і завдавати шкоди багатьом когнітивним функціям. Взаємозв’язок біологічних ритмів та природних циклів сну Наші біологічні ритми і природні цикли сну тісно пов’язані. Людський організм активний вдень, тоді як вночі потребує відпочинку. Професійно проведені дослідження показують, що нічний спосіб життя впливає не тільки на наше фізичне…