Природа пропонує безліч рослин, які мають лікувальні властивості, відомі вже давно. Серед них виділяється полин, який використовують для лікування різних проблем зі здоров’ям, включаючи діурез, ревматичні скарги, діабет, целюліт, захворювання нирок, високий кров’яний тиск та респіраторні захворювання. Однак не слід забувати про алергенність полину, оскільки останні дослідження застерігають, що його споживання не рекомендується для алергіків. Вплив зміни клімату Внаслідок зміни клімату терміни цвітіння рослин, що викликають алергічні реакції, змінюються. Алергіки можуть очікувати на подовжений сезон пилку, оскільки цвітіння починається раніше, але пилок алергенних рослин закінчується в звичний термін. Це явище є особливо важливим, оскільки проблеми з диханням та різні алергічні реакції стають дедалі поширенішими. Поширеність алергічних захворювань Алергічні захворювання, такі…

Куркума, також відома як індійський шафран, належить до родини імбирних, що походить з Азії. Ця спеція та лікарська рослина приваблює не лише яскравим жовтим кольором, але й важливою роллю у приготуванні та фарбуванні різних страв. Вона є основним інгредієнтом карі та соусу Вустершир, а також давно використовується в давній індійській медицині. Останнім часом корисні властивості куркуми також були виявлені в індустрії охорони здоров’я, тому на ринку доступно безліч добавок на основі куркуми. Сучасна медицина також активно досліджує лікувальні властивості куркуми, і в наступних абзацах ми розглянемо ці результати. Куркума містить куркуміноїди, особливо куркумін, які відповідають за колір спеції та численні її корисні властивості. Однак розчинність куркуміну обмежена, що впливає на…

Льон став об’єктом уваги в останні десятиліття не лише завдяки своїм поживним властивостям, а й через користь для здоров’я. Люди все більше свідомо обирають свій раціон, і льон, як натуральна добавка, відіграє важливу роль у профілактиці серцево-судинних захворювань. За останніми дослідженнями, льон ефективно знижує рівень “поганого” холестерину в крові, що є ключовим для зменшення ризику коронарних захворювань. Льон не лише поживний, але й багатий на омега-3 жирні кислоти, клітковину та антиоксиданти, що може сприяти збереженню здоров’я серця. Дієтологи та лікарі все більше рекомендують включати льон до щоденного раціону, оскільки його корисні властивості відомі вже давно. Споживання льону позитивно впливає не лише на рівень холестерину, але й на роботу кишечника та…

Молоко, як один з центральних елементів харчування, давно є предметом дискусій. Існує безліч думок та досліджень, що стосуються переваг і недоліків споживання коров’ячого молока, особливо у дітей. Важливо, щоб як батьки, так і лікарі ретельно зважували роль молока в раціоні, адже харчові звички глибоко впливають на стан здоров’я. Молоко традиційно вважається символом зростання та здоров’я, однак професійні погляди можуть відрізнятися щодо його корисних властивостей. Згідно з останніми дослідженнями та експертними думками, споживання молока впливає не лише на розвиток дітей, а й на здоров’я дорослих. Оскільки багато батьків ставлять питання щодо введення молока в раціон, важливо ознайомитися з рекомендаціями фахівців та останніми науковими даними. Вплив молока на розвиток дітей Роль молока…