Менопауза — це природний етап життя, який супроводжується численними гормональними змінами. Ці зміни суттєво впливають не лише на функціонування жіночого організму, але й на ризики для здоров’я. Внаслідок гормонального дисбалансу зростає ризик розвитку різних захворювань, а також можуть погіршуватися вже існуючі стани. Здоровий спосіб життя, усвідомлене харчування та регулярна фізична активність відіграють ключову роль у збереженні здоров’я після менопаузи. Перетворення жіночого організму Перетворення жіночого організму під час менопаузи є особливо чутливим, тому важливо звертати увагу на сигнали свого тіла. Розуміння змін може допомогти приймати усвідомлені рішення щодо нашого здоров’я. Нижче ми детально розглянемо ті захворювання, на які особливо варто звернути увагу після менопаузи, а також які кроки можна вжити для…