Сучасний спосіб життя ставить перед нашим організмом безліч викликів, особливо у забезпеченні належного споживання вітамінів та мінералів. Щоденна метушня, стрес та незбалансоване харчування призводять до того, що багато хто стикається з різними формами дефіциту поживних речовин. Здоровий спосіб життя є основою для підтримки добробуту, але в сучасному світі ми часто нехтуємо потребами нашого тіла. Причини та наслідки дефіцитних захворювань Вітаміни та мінерали є життєво важливими для належного функціонування організму. Якщо їх недостатньо, можуть виникати дефіцитні захворювання, які можуть мати серйозні наслідки. Виявлення дефіцитних станів не завжди є простим, і в багатьох випадках симптоми з’являються поступово. Саме тому важливо звертати увагу на сигнали нашого тіла та свідомо прагнути до належного споживання…