Хворобливі розтягнення і розриви м’язів можуть бути серйозною проблемою, особливо під час занять спортом. Ці травми виникають не лише внаслідок раптових зовнішніх впливів; вони значно більше пов’язані з динамікою руху тіла. Коли навантаження на м’язи, сухожилля або тканини перевищує їх нормальну працездатність, можуть виникати різні ступені травм. Причини розтягнень і розривів Основними причинами розтягнень і розривів м’язів є раптові рухи, під час яких навантаження на м’язи різко зростає. Наприклад, у спортивних дисциплінах, де потрібні швидкі зміни напрямку, спринти або стрибки, ризик травм значно підвищується. Під час таких активностей м’язи і сухожилля тіла не завжди можуть встигати за швидкими рухами, що може призвести до перевантаження. Виникнення травм не обмежується лише спортсменами;…