Здоровий спосіб життя

  • Захворювання опорно-рухового апарату,  Здоровий спосіб життя

    Слава науки та вічне життя

    Елізабет Х. Блекберн, видатний експерт у дослідженні біологічного старіння, стала не лише науковцем, а й обличчям наукового світу. У своїй лекції в Угорській академії наук вона звернула увагу на те, що популяризація роботи дослідників є необхідною серед молодих поколінь. Метою програми, спрямованої на підвищення інтересу до наукового життя та досліджень, є те, щоб громадськість не лише звертала увагу на світ знаменитостей, але й дізнавалася про повсякденне життя вчених. Привабливість наукової кар’єри полягає не лише в досягненнях дослідників, а й у тому, як відкриття та результати досліджень формують суспільство та життя окремих людей. Громадськості важливо, щоб наукові результати якомога швидше досягали практичного застосування, тим самим сприяючи здоровішому способу життя людей. Визнання…

    Коментарі Вимкнено до Слава науки та вічне життя
  • Залежності,  Здоровий спосіб життя

    Мультиплексний склероз

    Склероз множинний (СМ) є хронічним захворюванням, яке вражає центральну нервову систему і може мати серйозні наслідки. Ця патологія виникає через ослаблену імунну систему, яка помилково атакує власні клітини організму, особливо мієлінову оболонку, що захищає нервові клітини. Поширеність захворювання у світі торкається тисяч людей, і воно особливо поширене серед молодих дорослих. Протікання СМ Протікання СМ є різноманітним, а поява і тяжкість симптомів залежать від місця ураження нервів. Захворювання найчастіше зустрічається у жінок і проявляється, головним чином, у молодших вікових групах, зокрема у людей віком від 20 до 40 років. Незважаючи на розвиток діагностики та лікувальних можливостей, склероз множинний все ще представляє значні виклики для пацієнтів та медичної спільноти. Лікування захворювання Для…

    Коментарі Вимкнено до Мультиплексний склероз
  • Вагітність і виховання дітей,  Здоровий спосіб життя

    Види втрати сечі

    Важкісті з утриманням сечі стосуються багатьох людей і проявляються в різних формах, розуміння яких може допомогти у виборі відповідних методів лікування. Ці проблеми можуть виникати внаслідок різних причин і факторів, як-от фізичний стан чи звички способу життя. Нетримання сечі не лише викликає дискомфорт, але й має психологічні наслідки, які можуть значно вплинути на якість життя пацієнтів. Для вирішення проблем важливо, щоб усі, хто стикається з ними, були обізнані про різні типи та їх симптоми. Медичне співтовариство все більше підкреслює важливість ранньої діагностики, оскільки своєчасне виявлення симптомів дає можливість для відповідного лікування. Метою лікування нетримання є не лише полегшення фізичних симптомів, але й покращення впевненості пацієнтів у собі та якості їхнього…

  • Жіноче здоров’я,  Здоровий спосіб життя

    Пародонтоз: вражає 80-90 відсотків населення

    Пародонтит, також відомий як захворювання пародонту, є поширеною проблемою порожнини рота, яка впливає на життя багатьох людей, проте відносно небагато хто знає про його деталі. Пародонт складається зі структур, що оточують зуби, включаючи кістку, ясна та волокна, які стабільно утримують зуби на місці. Коли ці тканини запалюються або пошкоджуються, ми можемо говорити про пародонтит. Причини та симптоми пародонтиту Основною причиною розвитку пародонтиту є накопичення нальоту в порожнині рота, в якому містяться бактерії. Коли гігієна рота недостатня, наліт осідає біля ясен, що призводить до запалення. Набряк ясна, кровотеча під час чищення зубів, а також неприємний запах з рота можуть бути ознаками пародонтиту. Запалення ясен на початковій стадії можна лікувати домашніми засобами,…

    Коментарі Вимкнено до Пародонтоз: вражає 80-90 відсотків населення
  • Вагітність і виховання дітей,  Здоровий спосіб життя

    Ознаки раку товстої кишки

    Від colorectal раку та раку прямої кишки є другою за поширеністю причиною смерті від онкологічних захворювань, що є особливо тривожним, оскільки раннє виявлення та належне лікування можуть сприяти успішному одужанню від хвороби. Пухлини товстої кишки зазвичай розвиваються повільно, і на ранніх стадіях не завжди проявляють чіткі симптоми. Тим не менш, рання діагностика та скринінгові обстеження є ключовими для сприятливого результату. Рак товстої кишки найчастіше проявляється у формі аденокарциноми, що виникає з епітелію слизової оболонки товстої кишки, але можуть виникати й інші типи пухлин. Пухлини товстої кишки та прямої кишки тісно пов’язані між собою, тому в медичному сенсі їх називають колоректальним раком. У більшості випадків пухлина спочатку починається як доброякісна зміна,…

    Коментарі Вимкнено до Ознаки раку товстої кишки
  • Жіноче здоров’я,  Здоровий спосіб життя

    Ходьба: спорт чи спосіб пересування?

    Прогулянка по снігу — це діяльність, яка протягом століть зазнала значних змін. Спочатку це був практичний спосіб подорожі, який виник задля виживання, оскільки пересування по територіях, покритих товстим сніговим покривом, ставило людей перед серйозними викликами. Люди придумали, як полегшити ходьбу по снігу, і так з’явилися снігоступи, які революціонізували пересування. Снігоступи також використовувалися розвідниками та дослідниками, щоб дістатися до місць, які не можна було досягти іншим способом. З розвитком технологій прогулянка по снігу також увійшла у світ спорту, і сьогодні це не лише засіб пересування, а й захоплюючий вид спорту, який приваблює безліч людей. Снігоступінг не лише зміцнює зв’язок з природою, але й покращує фізичну витривалість, пропонуючи унікальні враження для його…

    Коментарі Вимкнено до Ходьба: спорт чи спосіб пересування?
  • Аутоімунні та рідкісні захворювання,  Здоровий спосіб життя

    Значення вітаміну B8 (холін)

    B8-вітамін, також відомий як холін, належить до групи вітамінів B і відомий як водорозчинна сполука. Цей особливий вітамін має емульгуючі властивості, що означає, що він здатний розчиняти та використовувати жири в організмі. Холін, разом з інозитолом, є основним компонентом лецитину і відіграє ключову роль у метаболізмі холестерину та жирів. Цікаво, що людський організм також здатний виробляти цей цінний вітамін, але в певних умовах його потрібно отримувати з зовнішніх джерел. Значення холіну полягає у використанні жирних кислот, оскільки він запобігає відкладенню холестерину на стінках судин, а також бере участь у синтезі холестерину. Він здатний проходити через гематоенцефалічний бар’єр, де з нього утворюється важлива сполука – ацетилхолін. Ця сполука допомагає в пам’яті…

    Коментарі Вимкнено до Значення вітаміну B8 (холін)
  • Залежності,  Здоровий спосіб життя

    Джерела та терапії нічного кашлю

    Кашель є явищем, яке знайоме багатьом, особливо вночі, коли він заважає сну. Неприємні приступи кашлю турбують не лише хворих, а й тих, хто знаходиться поруч. Причини нічного кашлю можуть бути різноманітними, і деякі з них можуть вказувати на серйозніші проблеми зі здоров’ям. Пульмонологи, такі як доктор Гідвегі Едіт, підкреслюють важливість серйозного лікування симптомів кашлю, оскільки розуміння причин, що стоять за цим, є необхідним для вибору відповідної терапії. Кашель — це природний рефлекс, який служить для очищення дихальних шляхів. Він спрямований на видалення чужорідних матеріалів, запальних виділень, пилу або газів з дихальних шляхів. Часто він виникає внаслідок респіраторних інфекцій і в деяких випадках може зберігатися навіть протягом тижнів після інфекції. Однак…

    Коментарі Вимкнено до Джерела та терапії нічного кашлю
  • Вагітність і виховання дітей,  Здоровий спосіб життя

    Артроз – Щодня всього 7 хвилин руху може бути достатньо

    Артрит, або остеоартрит, є станом, який стосується багатьох людей, особливо в літньому віці. Внаслідок цього захворювання постраждалі часто стикаються з болями в суглобах, що ускладнює виконання повсякденних справ. Через біль і обмеження рухливості багато хто боїться активного способу життя, хоча регулярні фізичні вправи є необхідними для полегшення симптомів і запобігання прогресуванню захворювання. На щастя, дослідження показали, що не потрібно проводити години на тренуваннях, щоб покращити свій стан. Кілька хвилин регулярних фізичних вправ на тиждень може бути достатньо для зменшення скарг. Рух не лише покращує фізичну форму, але й позитивно впливає на психічний стан. Для захисту суглобів і збереження їхнього здоров’я варто подумати про включення фізичної активності у повсякденний розпорядок. Важливість…

    Коментарі Вимкнено до Артроз – Щодня всього 7 хвилин руху може бути достатньо
  • Жіноче здоров’я,  Здоровий спосіб життя

    Реабілітація пацієнтів з травмами плеча та після операцій на плечі після видалення фіксації

    Реабілітація травм плеча є викликом, знайомим багатьом, оскільки плечовий суглоб відіграє важливу роль у повсякденному русі. Травма плеча не лише викликає болісний стан, але й може залишити дискомфорт під час процесу одужання. Найважливішим аспектом реабілітації є поступовість та обережність, оскільки ступінь руху визначається болем. Постраждалі повинні усвідомлювати, що регулярні фізичні вправи є необхідними для успішного відновлення. Перші кроки до одужання Здійснити перші кроки до одужання не завжди просто, але за допомогою відповідних технік і поступового навантаження можна досягти швидших результатів. Дотримуючись медичних рекомендацій, також варто розглянути можливість отримання допомоги від фізіотерапевта, який може запропонувати індивідуальні вправи. Якщо це неможливо, прості вправи, представлені нижче, також можуть допомогти під час реабілітації. Основи…

    Коментарі Вимкнено до Реабілітація пацієнтів з травмами плеча та після операцій на плечі після видалення фіксації