Здоровий спосіб життя

  • Ендокринна система та обмін речовин,  Здоровий спосіб життя

    «Бажаю хвороби – я гіпохондрик?» – Думка лікаря

    Гіпохондрія — це психологічне явище, яке турбує багатьох людей і може стати серйозним викликом у повсякденному житті. Ті, хто стикається з цією проблемою, часто відчувають, що на найменші симптоми реагують як на серйозну хворобу. Це явище характеризується тривогою та страхом, які часто не тільки погіршують якість життя страждаючих, але й можуть впливати на їхнє оточення. Гіпохондрики часто шукають медичну допомогу, але їхній діагноз не завжди чіткий, оскільки їхні симптоми реальні, проте підґрунтя проблеми має психологічний характер. Гіпохондрія — це свого роду внутрішня боротьба, яка виникає з поєднання страху і тривоги. Люди, які живуть з цією проблемою, часто страждають не лише від тривог, пов’язаних зі своїм здоров’ям, але й важко справляються…

    Коментарі Вимкнено до «Бажаю хвороби – я гіпохондрик?» – Думка лікаря
  • Здоровий спосіб життя,  Краса та догляд за собою

    Інгаляції: століттями підтримують опір зимовим захворюванням

    Історія людської цивілізації свідчить про те, що різні народи покладалися на природні засоби лікування, в основі яких лежали трави та їх відвари. Традиційна медицина в багатьох випадках виявилася безсмертною, тоді як інші методи стали застарілими або вже не рекомендуються. Однак інтерес до природних рішень ніколи не зменшувався, і сучасні люди також відкривають їх ефективність. Історія інгаляції та розвиток дихальних розладів З настанням холодних місяців застуда та нежить стають дедалі поширенішими, що змушує багатьох надавати перевагу домашнім засобам замість ліків. Медово-лимонний чай, а також різні трави, такі як ромашка або ментолові суміші, є популярними виборами, поряд із методами інгаляції, спрямованими на очищення дихальних шляхів, які також відіграють дедалі більшу роль у…

    Коментарі Вимкнено до Інгаляції: століттями підтримують опір зимовим захворюванням
  • Здоровий спосіб життя,  Інфекційні захворювання

    Вибір відповідного виду спорту для збереження здоров’я серцево-судинної системи

    Регулярні фізичні вправи є необхідними для підтримки здоров’я, оскільки відсутність фізичної активності може підвищити ризик багатьох захворювань. Ефективність різних форм руху може бути різною, тому важливо зрозуміти, який тип тренування є найкращим для лікування певних проблем зі здоров’ям, таких як метаболічний синдром. Метаболічний синдром та його симптоми При появі метаболічного синдрому виникає кілька взаємопов’язаних проблем зі здоров’ям, таких як ожиріння, підвищений рівень цукру в крові, високий артеріальний тиск і аномальний рівень жирів у крові. Ці симптоми можна спостерігати в сучасних суспільствах, де поширення малорухливого способу життя сприяє виникненню синдрому. Метаболізм, тобто обмін речовин у клітинах, відіграє ключову роль у функціонуванні організму, і вибір відповідних форм руху має велике значення під…

    Коментарі Вимкнено до Вибір відповідного виду спорту для збереження здоров’я серцево-судинної системи
  • Здоровий спосіб життя,  Краса та догляд за собою

    Кров у сечі – Які можуть бути причини?

    Кров у сечі, також відомий як гематурія, є поширеною скаргою, яка в багатьох випадках не є очевидною, оскільки червоні кров’яні клітини можуть бути підтверджені мікроскопічним дослідженням, але не видимі неозброєним оком. У більшості випадків за цим симптомом стоять безпечні причини, але серйозні захворювання, такі як пухлини або запалення, також можуть викликати цей симптом. Присутність крові в сечі часто може бути помітною навіть при невеликій кількості червоних кров’яних клітин, оскільки колір сечі може змінюватися від рожевого до кольору коли. Частота виникнення гематурії відрізняється в різних вікових групах і статях; жінки більш схильні до сечових інфекцій, тоді як у старших чоловіків ця скарга частіше виникає через збільшення простати. Важливо зазначити, що за…

    Коментарі Вимкнено до Кров у сечі – Які можуть бути причини?
  • Жіноче здоров’я,  Здоровий спосіб життя

    Про розширення стопи

    Лі́п, як один з важливих органів тіла, відіграє визначну роль у функціонуванні імунної системи та регулюванні життєвого циклу кров’яних клітин. Лі́п, розташований під лівою ребровою дугою, зазвичай не прощупується, за винятком молодих дорослих і людей з худорлявою статурою. Вага лі́па зазвичай становить близько 150 грамів, а довжина – 11 сантиметрів. Лі́п виконує чотири основні функції: по-перше, він фільтрує з крові збудників хвороб, по-друге, бере участь у формуванні імунної відповіді, по-третє, видаляє з кровообігу аномальні червоні кров’яні клітини, а врешті-решт, під час захворювань кровотворних органів може частково взяти на себе виробництво кров’яних клітин. З точки зору нашого здоров’я важливо усвідомлювати захворювання лі́па, оскільки лі́п рідко хворіє самостійно, але супутні захворювання можуть…

    Коментарі Вимкнено до Про розширення стопи
  • Аутоімунні та рідкісні захворювання,  Здоровий спосіб життя

    Колоноскопія дійсно може врятувати життя

    В colorectal cancer, one of the most commonly diagnosed types of cancer in the world, poses a serious public health problem. The disease produces over a million new cases each year, and its mortality rate is alarming, claiming the lives of approximately 600,000 people annually. Most cancer cases develop from adenomas, or polyps, found in the colon, which can occur in 20-30% of the population. Therefore, the importance of early detection and screening is paramount, as these can significantly reduce the mortality rate. One common method for screening colorectal cancer is the examination of blood in stool, which has been proven to reduce mortality by 15%. Sigmoidoscopy, an examination of…

    Коментарі Вимкнено до Колоноскопія дійсно може врятувати життя
  • Захворювання дихальної системи,  Здоровий спосіб життя

    Ознаки та наслідки міоми

    Міома, доброякісна пухлина, що виникає з гладком’язової тканини матки, зазвичай залишається непоміченою і часто виявляється лише під час рутинних обстежень. Для багатьох жінок наявність міоми не викликає скарг, проте статистика свідчить, що приблизно у 10% випадків можуть виникати симптоми, які залежать від розміру, кількості та розташування пухлини. Міоми можуть мати різні форми та розміри, і хоча в багатьох випадках вони безпечні, за певних обставин можуть спричинити серйозніші проблеми зі здоров’ям. Рост і розвиток міом Розвиток і зростання міом відбувається під впливом жіночих гормонів, зокрема рівня естрогену. Лікарі зазвичай виявляють ці пухлини під час ультразвукового обстеження, і жінки часто усвідомлюють вплив міом лише тоді, коли вони досягли значних розмірів. Для тих,…

    Коментарі Вимкнено до Ознаки та наслідки міоми
  • Вагітність і виховання дітей,  Здоровий спосіб життя

    Життя з хворобою Бехтерева

    Bechterew-kір, також відомий як анкілозуючий спондиліт (АС), є хронічним запальним захворюванням суглобів, яке в основному вражає хребет, крижові суглоби та суглоби ребер. Внаслідок захворювання зв’язки та суглоби окостеніють, що може призвести до обмеження рухливості. Захворювання рідко, але може вражати також стегна, плечі та коліна. Поширеність Bechterew-кору серед чоловіків значно вища, приблизно вісім разів частіше, ніж серед жінок. Bechterew-кір зазвичай проявляється в молодому дорослому віці, і в тяжких випадках працездатність пацієнтів може знижуватися. Симптоми та стадії Bechterew-кору Симптоми та стадії Bechterew-кору різноманітні, і належне лікування є необхідним для уповільнення прогресування захворювання. В даний час повне лікування захворювання неможливе, але медикаментозна терапія, фізіотерапія та зміни в способі життя можуть допомогти зменшити біль…

    Коментарі Вимкнено до Життя з хворобою Бехтерева
  • Ендокринна система та обмін речовин,  Здоровий спосіб життя

    Біль у спині та порушення психічного стану

    Біль не лише викликає фізичний дискомфорт, але й має серйозний вплив на якість нашого життя. Він заважає нашим щоденним справам, погіршує наше самопочуття та ускладнює якість сну. Брак сну та постійний біль можуть спричинити апатію, тривогу та соціальну ізоляцію, що створює замкнуте коло. Біль, відсутність руху та психічні проблеми переплітаються, тому людині, що страждає, все важче знайти вихід. Проблема особливо стосується людей середнього та похилого віку, які часто відчувають хронічний біль, наприклад, у спині. Важливо підкреслити, що біль не є нормальною частиною старіння, і існують варіанти лікування, які можуть покращити якість життя страждаючих. Взаємозв’язок між болем у спині та депресією Біль у спині є поширеною проблемою, яка ускладнює життя багатьом…

    Коментарі Вимкнено до Біль у спині та порушення психічного стану
  • Здоровий спосіб життя,  Краса та догляд за собою

    Причини та лікування діареї під час менструації

    Менструальний цикл може супроводжуватися різними фізичними та емоційними змінами, серед яких є і діарея. Причини цього явища можуть бути різноманітними і часто пов’язані з гормональними змінами, зокрема рівнем простагландинів. Простагландини – це сполуки, які впливають на різні процеси в організмі, зокрема на відчуття болю та перистальтику кишечника. Під час менструації підвищений рівень простагландинів може посилити скорочення матки та кишечника, що може викликати діарею. Діарея, що спостерігається під час менструації, може бути неприємною і відволікаючою, але важливо бути в курсі можливих причин і варіантів лікування. Спосіб життя та харчування можуть суттєво впливати на полегшення симптомів. Далі ми детально розглянемо причини, профілактику та лікування діареї під час менструації. Причини менструальної діареї Однією…

    Коментарі Вимкнено до Причини та лікування діареї під час менструації