Чи можуть дієтичні напої підвищити ризик інсульту у літніх жінок?

В останні десятиліття популярність дієтичних напоїв постійно зростає, і багато людей обирають їх як частину здоровішого способу життя. Використання штучних підсолоджувачів є одним із способів зменшення споживання калорій, що приваблює багатьох. Однак останні дослідження вказують на те, що надмірне вживання дієтичних напоїв та соків може не лише вплинути на здоров’я, але й підвищити ризик інсульту, особливо серед літніх жінок.

Дослідження ризику інсульту

Нещодавнє дослідження попереджає, що у постменопаузальних жінок, які щодня споживають два або більше дієтичних напоїв, ризик інсульту може значно зрости. Дослідники підкреслили, що вплив штучних підсолоджувачів потребує більш детального вивчення, оскільки за спостереженнями вони можуть бути пов’язані з серйозними ризиками для здоров’я.

Вплив споживання дієтичних напоїв

Для вивчення зв’язку між дієтичними напоями та ризиком інсульту варто детально розглянути результати дослідження, в якому взяли участь понад 82 000 жінок. Протягом приблизно 12 років спостереження за раціоном та станом здоров’я учасниць показало, що жінки, які регулярно споживали дієтичні напої, стикалися з на 23% вищим ризиком інсульту, ніж ті, хто вживав їх менше одного разу на тиждень. Це відкриття викликає занепокоєння, оскільки штучні підсолоджувачі та інші інгредієнти в дієтичних напоях можуть потенційно впливати на серцево-судинне здоров’я.

Результати дослідження також показують, що споживання дієтичних напоїв може на 31% підвищити ризик ішемічного інсульту, який викликаний тромбоутворенням у судинах мозку. Автор дослідження, Ясмін Мосавар-Рахмані, підкреслила, що дієтичні напої не є безпечними, особливо у великих кількостях. На основі попередніх висновків стало очевидно, що вплив штучних підсолоджувачів потребує подальших досліджень.

Зв’язок дієтичних напоїв та серцевих захворювань

Дані про зв’язок між дієтичними напоями та серцевими захворюваннями також заслуговують на увагу. У дослідженні спостерігалося, що у жінок, які споживали два або більше дієтичних напоїв щодня, ризик розвитку серцевих захворювань зріс на 29%, тоді як ймовірність передчасної смерті зросла на 16%. Ці дані є серйозним попередженням і ставлять під сумнів, чи справді споживання дієтичних напоїв допомагає зберегти здоров’я, чи навпаки, призводить до довгострокових проблем зі здоров’ям.

Серед жінок з ожирінням споживання дієтичних напоїв може бути особливо тривожним, оскільки, згідно з дослідженням, ризик інсульту у них зріс у 2-4 рази внаслідок регулярного вживання штучних підсолоджувачів. Спостереження свідчать про те, що споживання дієтичних напоїв може підвищити ризик не лише інсульту, але й інших серцево-судинних проблем. У дослідженні враховувалися різні стани здоров’я та вік учасниць, що дозволяє розмістити висновки в більш широкому контексті.

Взаємозв’язок штучних підсолоджувачів та харчування

Використання штучних підсолоджувачів часто відбувається з метою зменшення споживання калорій, однак ці напої не можуть замінити поживні продукти. Експерти, які брали участь у дослідженні, попереджають, що дієтичні напої можуть замінити більш поживні альтернативи, такі як свіжі соки або молочні продукти. Довгострокові ефекти штучних підсолоджувачів на мікрофлору кишечника та обмін речовин також викликають занепокоєння.

Роберт Ранкін, представник виробників штучних підсолоджувачів, також підкреслив, що жінки, які брали участь у дослідженні, вже мали вищі ризики для здоров’я, і вибір дієтичних напоїв був спрямований на зменшення споживання калорій та цукру. Для розуміння причинно-наслідкових зв’язків, що стоять за встановленими зв’язками, необхідні подальші дослідження.

Розуміння впливу дієтичних напоїв та штучних підсолоджувачів є ключовим, оскільки для підтримки належного харчування та здорового способу життя важливо знати, що ми обираємо. Експерти попереджають, що споживання штучних підсолоджувачів може нести серйозні ризики для довгострокового здоров’я, і слід обережно підходити до вибору наших напоїв.