Предгіпертонія, тобто вже підвищений артеріальний тиск, також є ризиком

Високий кров’яний тиск, або гіпертонія, є суттєвою проблемою охорони здоров’я в усьому світі. Це один з основних факторів ризику серцево-судинних захворювань, який підвищує ймовірність інсульту та серцевого нападу. Медична спільнота все більше попереджає, що підвищення кров’яного тиску, яке наближається до верхньої межі нормального діапазону, також може бути тривожним.

Значна частина людей, особливо серед дорослого населення, навіть не усвідомлює, що поступове підвищення їхнього кров’яного тиску вже може бути фактором ризику. Тиск, необхідний для підтримки нормального кровообігу в артеріях, часто сприяє розвитку проблем через сучасний спосіб життя.

Поняття прегіпертонії

Важливо, щоб громадськість була обізнана про поняття прегіпертонії, яке означає підвищений, але ще не гіпертонічний кров’яний тиск. Експерти вважають, що прегіпертонія потребує підвищеної уваги, оскільки може бути попередником майбутніх серцево-судинних проблем.

Зв’язок між високим кров’яним тиском та прегіпертонією

Гіпертонія є найпоширенішим серцево-судинним захворюванням, яке вражає значну частину дорослого населення. Згідно зі статистикою, серед дорослих кожен третій-четвертий має кров’яний тиск вище 140/90 мм рт. ст. На цьому етапі йдеться не лише про попередження здоров’я, а й про стан, який може вимагати термінового лікування.

Прегіпертонія характеризується систолічним тиском від 120 до 139 мм рт. ст. та діастолічним тиском від 80 до 89 мм рт. ст. Цей стан ще не вважається гіпертонією, але, за словами фахівців, він вже несе підвищений ризик. За даними дослідження, опублікованого в журналі Texas Heart Institute, у людей із прегіпертонією високий кров’яний тиск може розвинутися в середньому протягом чотирьох років.

Дослідження також показали, що ризик серцево-судинних захворювань у людей з підвищеним кров’яним тиском вже на стадії прегіпертонії є вищим за середній. Це явище особливо помітне у чоловіків, які часто більше курять і мають проблеми з ожирінням, що ще більше підвищує ризики.

Фактори ризику та профілактика

У випадку прегіпертонії врахування факторів ризику є надзвичайно важливим. Люди, у яких розвивається цей проблемний стан, часто стикаються не лише з підвищеним тиском, але й з іншими проблемами зі здоров’ям, такими як надмірна вага або куріння. Серед людей з надмірною вагою прегіпертонія зустрічається частіше, що вказує на необхідність прагнення до здорового способу життя.

Експерти рекомендують, щоб пацієнти з прегіпертонією не покладалися лише на ліки, а також звертали увагу на свої фактори ризику. Зміна способу життя, така як регулярна фізична активність, правильне харчування і управління стресом, може значно вплинути на їхній кров’яний тиск.

Деякі дослідження також показали, що лікування з використанням антигіпертензивних препаратів може знизити ризик інсульту навіть у людей з прегіпертонією. Тому важливо, щоб пацієнти консультувалися зі своїм лікарем і, за необхідності, отримували інформацію про варіанти лікування.

Отже, прегіпертонія — це не просто перехідний стан, а серйозне явище, яке потребує уваги, і його лікування та профілактика можуть допомогти знизити ризик серцево-судинних захворювань.