Зменшується, ламається? Захистіть себе від остеопорозу!

Остеопороз — це захворювання, яке протягом тривалого часу не проявляє симптомів, однак вже на ранніх стадіях можливе проведення скринінгу та лікування. Ревматологічні експерти підкреслюють, що з належними терапіями та змінами в способі життя можна значно покращити якість життя постраждалих. Кістки постійно змінюються, будуються та розпадаються; щороку приблизно 10% кісткової маси оновлюється. У випадку здорового кісткового обміну цей процес перебуває в рівновазі, але якщо переважає розпад, може розвинутися остеопороз.

Остеопороз не лише викликає зменшення маси кісток, але й змінює їх структуру, роблячи їх більш крихкими. В Україні, за оцінками, багато людей страждають від цього захворювання, тому після 50 років надзвичайно важливо регулярно проходити обстеження на остеопороз. Рання діагностика відіграє значну роль, адже остеопороз часто виявляється лише у випадку переломів. Переломи хребців та стегна значно підвищують ризик смертності, тому профілактика та лікування є надзвичайно важливими.

Причини та фактори ризику остеопорозу

Причини розвитку остеопорозу можуть бути різноманітними, але в основному їх можна поділити на два типи: первинний та вторинний остеопороз. У випадку первинного остеопорозу причини невідомі, але існують різні підгрупи, такі як юнацький, постменопаузальний та чоловічий остеопороз. На відміну від цього, вторинний остеопороз може розвинутися внаслідок багатьох захворювань, таких як захворювання щитоподібної залози або нирок, запальні ревматологічні стани, а також внаслідок прийому певних ліків, таких як стероїди.

Фактори ризику остеопорозу можна поділити на дві групи: контрольовані та неконтрольовані фактори. Неконтрольовані фактори включають генетику, вік та стать. Натомість куріння, надмірне споживання алкоголю, неправильне харчування та малорухливий спосіб життя можуть сприяти розвитку захворювання. Зміна способу життя та правильне харчування, наприклад, збільшення споживання кальцію та вітаміну D, можуть допомогти знизити ризик остеопорозу.

Діагностика та скринінг остеопорозу

Діагностика остеопорозу зазвичай складається з кількох етапів, метою яких є детальне оцінювання стану кісток. Першим етапом є рентгенівське дослідження кісткової структури, яке допомагає виявити можливі зміни та переломи. Далі слідує вимірювання кісткової щільності, яке має на меті визначення вмісту мінеральних речовин у кістках. Крім того, для підтвердження діагнозу також необхідні лабораторні дослідження.

Скринінг є надзвичайно важливим, оскільки остеопороз часто не проявляє симптомів, і в багатьох випадках виявляється лише у разі переломів. Переломи хребців та стегна можуть мати серйозні наслідки і значно підвищують ризик смертності. Під час скринінгу фахівці можуть виявити фактори ризику, які допоможуть спланувати ефективну профілактику та лікування. Для постраждалих надзвичайно важливо усвідомлювати, що профілактика та рання діагностика можуть бути рятівними.

Можливості лікування остеопорозу

Лікування остеопорозу включає два основні підходи: медикаментозну та немедикаментозну терапію. Під час медикаментозного лікування ревматологи можуть обирати з широкого спектру відповідних препаратів. Існують ліки, які приймаються щотижня або щомісяця, а також активні речовини, які доступні в ін’єкційній формі і можуть застосовуватися в різних інтервалах, наприклад, щоденно, щомісяця або навіть у формі річних інфузій.

Немедикаментозне лікування також є ключовим, оскільки пацієнти повинні усвідомлювати важливість змін у способі життя. Правильне харчування, регулярна фізична активність та формування здорових звичок є основою лікування остеопорозу. Фахівці підкреслюють, що пацієнти повинні активно брати участь у захисті свого здоров’я і займатися профілактикою.

Лікування остеопорозу є складним завданням, яке вимагає співпраці пацієнтів та постійної підтримки фахівців. Завдяки належній терапії та змінам у способі життя якість життя пацієнтів може значно покращитися, тому важливо, щоб кожен постраждалий звертав увагу на здоров’я своїх кісток.